踝关节背伸即向上勾脚尖，背伸的时候胫骨前肌收缩变短，小腿三头肌放松伸长。踝关节跖屈即脚尖向下踩，跖屈的时候小腿三头肌收缩变短，胫骨前肌放松伸长。在正常的步态周期中，踝关节的活动范围为32°-35°，在站立中期末约产生7°踝背伸，当足跟开始离地时，在站立末期（足趾离地期）约产生 25°跖屈。
踝关节跖屈和背伸图片
踝关节背伸即向上勾脚尖，背伸的时候胫骨前肌收缩变短，小腿三头肌放松伸长。踝关节跖屈即脚尖向下踩，跖屈的时候小腿三头肌收缩变短，胫骨前肌放松伸长。在正常的步态周期中，踝关节的活动范围为32°-35°，在站立中期末约产生7°踝背伸，当足跟开始离地时，在站立末期（足趾离地期）约产生 25°跖屈。